| EFT - Emotional Freedom Techniques |
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O EFT opera através do balanceamento energético dos meridianos descobertos pelos chineses há milhares de anos e utilizados na acupuntura para eliminar sintomas psíquicos e psicossomáticos. Ampliando esse uso percebeu-se que, mesmo sem agulhas, se poderia ter o efeito desejado de alívio de sintomas. Através de seqüências de toques que o próprio cliente aplica em alguns pontos por onde circulam os meridianos, as lembranças traumáticas são desarmadas de sua carga emocional, passando a ser sentidas como fatos da vida sem interferência negativa nas percepções de si, do presente e do futuro da pessoa. O EFT é uma técnica prática, eficiente e de fácil auto aplicação. Há outras técnicas que utilizam este princípio (TAT, BSFF, TFT, NAEM). Em algumas sessões se restabelece o equilíbrio do fluxo energético nos meridianos e o cliente sente o alívio imediato. Pesquisas acadêmicas vem provando a eficácia dessas técnicas. O psiquiatra francês David Servan Schreiber, em seu livro Guérir (ver o site) mostra os resultados de várias pesquisas comprovando o uso da acupuntura para questões psíquicas. Um dos pontos interessantes diz respeito ao reequilíbrio entre o sistema nervoso simpático (do alerta) e o sistema nervoso parasimpático (do relaxamento) conseguido pela acupuntura e, posso garantir, pelo trabalho nos meridianos sem agulhas. Sou terapeuta em EFT credenciada por Gary Craig, o terapeuta da Califórnia que criou o método. Desde 1997 venho utilizando o EFT na minha prática clínica, combinado com outros recursos, para qualquer tipo de sintoma psíquico ou psicossomático: desde enxaquecas e depressão até compulsões graves. Eliminando essas travas emocionais e psicossomáticas a pessoa fica muito mais livre e confiante no seu potencial para buscar o sentido de sua vida, criar e monitorar seus projetos. Para mais informações sobre o uso que faço do EFT, clique abaixo (casos em inglês): Love, diligence and an eating disorder Depression with numerous underlying issues Bulimia
in Brazil
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Sonia Novinsky, PhD,
EFT master
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Assista a um vídeo de explicação do EFT por
Gary Craig, com legendas em português. 
legendas: cortesia André Lima |
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MANUAL DO EFT EM PORTUGUÊS DO BRASIL
Você pode baixar o manual completo do EFT em português |
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O
Link abaixo permite acessar gratuitamente o manual do EFT traduzido
para o português do Brasil. Esta tradução é oferecida com a
permissão expressa de Gary Craig, fundador do EFT. Nenhuma outra
cópia deste manual pode ser oferecida em qualquer outro website sem
a expressa autorização de Gary Craig.
The following link will take you to the freely downloadable EFT Manual as translated from English to [your language]. It is offered here with the express permission of Gary Craig, the EFT Founder. No other copies of this Manual are allowed on any website without Gary Craig's specific permission.
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